Сайт www.colorzone.ru - сайт о цвете и дизайне, воздействие, влияние цвета на человека, цвет в дизайне интерьеров и помещений
хромотерапия, цветотерапия, дизайн, консультации и услуги по дизайну интерьеров и помещений on-line, он-лайн заявка на оказание консультации
воздействие цвета спектра на человека Спектр
воздействие красного цвета на человека Красный
воздействие оранжевого цвета на человека Оранжевый
воздействие желтого цвета на человека Желтый
воздействие зеленого цвета на человека Зеленый
воздействие изумрудного цвета на человека Изумрудный
воздействие бирюзового цвета на человека Бирюзовый
воздействие голубого цвета на человека Голубой
воздействие цвета индиго на человека Индиго (синий)
воздействие фиолетового цвета на человека Фиолетовый
воздействие пурпурного цвета на человека Пурпурный
воздействие цвета маджента на человека Маджента
воздействие розового цвета на человека Розовый
воздействие черного цвета на человека Черный
воздействие белого цвета на человека Белый
воздействие серого цвета на человека Серый
воздействие коричневого цвета на человека Коричневый
Форумы
Карта сайта
Ваши отзывы
Контакты
Полезные программы
Осторожно, ПЛАГИАТ!





Практика

     


  1. Примите "египетскую позу" или лягтьте на пол на спину, руки вдоль тела.
  2. Закройте глаза.
  3. Спокойно дышите: вдох на два счета, выдох на четыре счета.

 - Сделайте вдох через нос, найдите красный луч далеко внизу, под вашими ногами. Выдох.
 - Делая следующий вдох, поднимите его вдоль спины.
 - Делая выдох, пропустите его через макушку головы и направьте высоко в небо.

п а у з а

 - Представьте, что высоко над вашей головой, вы находите фиолетовый луч.
 - Делая выдох, опустите его перед собой и пропуствив через ступни ног, направьте его в глубину земли.

п а у з а

 - Представьте, как снизу, начиная со ступней, внутри вас поднимается красный луч.
 - Делая вдох, направьте его в область таза.
 - Представьте, как луч достигает основной чакры, наделяя ваше тело теплом и энергией.
 - Окрасьте красным цветом всю нижнюю часть вашего тела.

п а у з а

 - Теперь поднимите снизу через ступни ног оранжевый луч.
 - Делая вдох, направьте его в область пупка(сакральная чакра).
 - Ощутите, как вашу душу наполняет радость и жизненные силы.
 - Делая выдох заполните оранжевым цветом низ живота, бедра, репродуктивные органы.

п а у з а

 - Поднимите снизу через ступни ног желтый луч.
 - Делая вдох, поднимите его до солнечного сплетения, под ребра.
 - Ощутите, как ваше мышление становится острым и у вас появляются новые идеи.
 - Делая выдох, окрасьте желтым цветом всю пищеварительную систему: печень, кишечник, желчный пузыть, желудок, селезенку, поджелудочную железу.

п а у з а

 - Теперь через нос вдохните зеленый луч.
 - Направьте его в центр грудной клетки на уровень сердца.
 - Вы ощутите, как он наполняет вас спокойствием, чувством любви к другим людям.
 - Делая выдох, представьте, что вы выстраиваете колонну из розового света, света мадженты, фуксии, которая поднимается от вашей груди в верх, в небо.
 - Представьте теперь, что эта розовая колонна соединяет вас Учителями и несет любовь.

п а у з а

 - Пропустите через макушку головы голубой луч.
 - Делая вдох, опустите его до области горла.
 - Ощутите, как он наполняет вас спокойствием, которое вы сможете сохранить в течение всего дня.
 - Делая выдох, окрасьте голубым цветом горло, голосовые связки и щитовидную железу.
 - Ощутите, как голубой луч наделяет вас способностью свободно разговаривать, умением произносить те слова, которые другие хотят слышать.

п а у з а

 - Пропустите через макушку головы темно-синий луч, луч цвета индиго.
 - Делая вдох, опустите его до межбровной чакры, до уровня "третьего глаза".
 - Ощутите, как он одаривает вас внутренним видением и интуицией, которые будут помогать вам принимать верные решения.
 - Делая выдох, представьте, что вы создаете конус из луча темно-синего цвета, чья вершина находится на вашем лице, а основание
 - расширяется в бесконечноть.

п а у з а

 - Найдите высоко над головой фиолетовый луч.
 - Делая вдох, опустите его до венечной чакры.
 - Ощутите, как присущий фиолетовому лучу идеализм наполняет ваше сознание, вдохновляя вас на действия в соответствии с высшими идеалами.
 - Делая выдох, представьте, что от вашей головы в разные стороны отходят лучи фиолетового цвета, уходящие в бесконечность.

п а у з а

 - Теперь найдите два конца белого луча: один - глубоко внизу под вашими ступнями и второй - высоко над вашей головой.
 - Представьте, как образуются два больших циллиндра из белого света, которые соединяют вас с землей и небом.
 - Направьте этот белый луч в солнечное сплетение.
 - Представьте, как от вашего солнечного спретения в небо устремляется колонна из белого света.

п а у з а

 - Наконец, либо в вашем сознании, либо в уме, спонтанно возникает луч.Если это луч теплого цвета (красный, оранжевый, желтый), пропустите его в себя через ступни ног, озарите им все ваше тело вплоть до макушки головы.
 - Если это луч холодного цвета (голубой, синий, фиолетовый), впустите его через макушку головы, представьте, что он , как густой туман наполняет ваше тело с головы до ног.
 - Если это луч зеленого или розового цвета, окунитесь в него таким образом, как вы это почувствуете.
 - Искупайтесь в этом цвете, радуйтесь ему.
 - Вы чувствуете все позитивное, что он принес с собой.

п а у з а

Когда вы почувствуете, что хотите вынырнуть из цвета, медленно возвращайтесь в реальность.

Откройте глаза.

Примечания:
Цвет, который появился спонтанно соответствует чакре, которая в настоящий момент находится "в работе" или нуждается "в работе". Этот цвет имеет отношение к той области жизни (физической, эмоциональной, духовной), которая важна для вас сейчас.

Когда вы будете испытывать трудности, связанные с тем, за что отвечает эта чакра, остановитесь, сделайте глубокий вдох, выдох, и поработайте с этим цветом, как вы это только что делали. Он поможет вам преодолеть трудный период.

Вы также можете носить одежду этого цвета (если он вам не идет - одевайте нижнее белье этого цвета или носите одежду оттенков этого цвета: например, вместо красной носите розовую, или одежду цвета маджента, вместо оранжевой одежды носите абрикосовую или персиковую, вместо пурпурной - лиловую или лавандовую).
 
SAM-site©2004г.,все права защищены. Ссылка и перепечатка любых материалов сайта возможна только с официального разрешения автора и/или разработчика и при условии установки активной прямой гиперссылки на наш ресурс.
На сайте использована информация следующих источников
Page copy protected against web site content infringement by Copyscape
Яндекс цитирования